Kumitevorm (voorbeeld)Kata's met KATA-beschrijvingen uit het Wado-Ryu Karate (Home)
Kumitevorm (voorbeeld)
Dit
is de uitgangspositie voor aanvang van de Kata's!
Kiho no Kata Ippon Me (Eerste Basis Kata)
Het Kihon no kata is een principevorm gebaseerd op vier aanvallers tegen één verdediger. Normaal wordt dit kata zonder aanvallers getraind. De lijn waarop een deel van een kata wordt gelopen heet Enbusen. Dit kata heeft zo drie lijnen waarop de technieken worden gemaakt. Door deze lijnen met elkaar te verbinden verkrijgt men een bewegingsdiagram. Bij dit kata en de volgende (Nihon me), verkrijgt men dan de liggende H-vorm.
Hiernaast een Engelse
tekening van de liggende H-vorm!
Enbusen 1:
1) Gedan Barai; lage blok (90 graden naar links)
2) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
3) 180 graden rechtsom en Gedan Barai; lage blok (draai met de voorste voet
rechtsom 180 graden rond)
4) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
Enbusen 2:
5) 90 graden linksom en Gedan Barai; Lage blok
6) Jodan uke; hoog blok
7) Jodan uke; hoog blok
8) Jodan uke; hoog blok (geef KIAI !)
Enbusen 3:
9) 270 graden naar linksom en Gedan Barai; lage blok
10) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
11) 180 graden naar rechtsom en Gedan Barai; lage blok
12) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
Enbusen 2:
13) 90 graden naar linksom en Gedan Barai; laag blok
14) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
15) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
16) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot) Geef KIAI !
Enbusen 1:
17) 270 graden naar linkssom en 180 graden rechtsom en Gedan Barai; lage blok
18) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
19) 90 graden naar linksom en Gedan Barai; lage blok
20) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
afsluiten met 90 graden draai naar uitgangspositie in yoi-dachi.
Hierna groet men af.
Hiernaast ziet u een overzicht van taikyoku sono ich. Deze kata is bijna hetzelfde als Kihon no Kata ippon me!
Het verschil is dat in de hiernaastafgebeelde vorm op de eerste lange lijn met een stoot naar voren wordt gelopen en
bij kihon no kata ippon me wordt in die lijn met jodan uke heen gelopen!
Hier ziet u wat het verschil is tussen oi tsuki en kyaku tsuki. Let op de pijlen!!!
Oftewel: een vuiststoot met dezelfde arm en hetzelfde been (oi tsuki) en een vuiststoot met b.v. het rechterbeen voor en de linkerarm plaatst de stoot! Het kan natuurlijk ook andersom.
Kihon no kata Nihon Me (tweede basiskata)
V.w.b. het lopen van de enbusens is dit kata hetzelfde als bij Ippon Me!
Enbusen 1:
1) Uchi uke; blok van binnen naar buiten
2) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
3) Uchi uke; blok van binnen naar buiten
4) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
Enbusen 2:
5) Gedan Barai; Lage blok
6) Soto uke; blok van buiten naar binnen
7) Soto uke; blok van buiten naar binnen
8) Soto uke; blok van buiten naar binnen
Enbusen 3:
9) Uchi uke; blok van binnen naar buiten
10) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
11) Uchi uke; blok van binnen naar buiten
12) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
Enbusen 2:
13) Gedan Barai; laag blok
14) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
15) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
16) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
Enbusen 1:
17) Uchi uke; blok van binnen naar buiten
18) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
19) Uchi uke; blok van binnen naar buiten
20) Oi tsuki Jodan (jun zuki = voorwaartse vuiststoot)
afsluiten met 90 graden draai naar uitgangspositie in yoi-dachi
Pinan Shodan (Alleen Enbusens en plaatjes!) Eerst wordt Pinan Nidan getraind, daarna Shodan!
Men begint eerst pinan nidan te leren, daarna pinan shodan
Pinan Nidan (deze kata eerst trainen en daarna pas Pinan Shodan).
Enbusens
(lijnen) waarover gelopen wordt
Pinan Sandan
Lees voor
de technieken eerst het bovenste en dan het onderste plaatje!
Pinan Yo(n)dan
Pinan Godan
Shiai no Kata (SKN wedstrijd Kata)
Dit is het Kata welke getoond moet worden op wedstrijden georganiseerd onder auspicien van de SKN waarbij deelgenomen kan worden op het onderdeel KATA! Tevens wordt dit in de toekomst verplichte leerstof voor een ieder die het examen voor Eerste Dan SKN Karate-Jitsu wil afleggen!
Technische uitleg: Er zijn onderdelen van Pinan Shodan, Pinan Nidan en Kushanku in het Shiai no Kata verweven! De benamingen van de verschillende technieken en standen van lichaam en voeten kunnen in de diverse stijlen misschien anders benoemd worden maar ik hoop dat een ieder begrijpt wat de bedoeling is!
Begin van het wedstrijdkata:
Ga in musubi dachi staan, met de handen naast het lichaam. Roep het kata aan en groet naar de jury. Wacht op de opdracht: "yoi". Sluit nu de voeten aan tegen elkaar. Na de opdracht "hajime" begint het kata. Breng uw handen in kankuvorm voor uw centrum met de linkerhand boven. Breng hierna de handen boven uw hoofd met de handpalmen naar voren. Maak nu met beide handen een cirkel buitenwaarts en breng uw handen weer voor uw centrum (handen iets van u af). Zorg dat aan het einde van de cirkel uw rechterhand boven is (nog steeds in kankuvorm). De handpalmen zijn nu naar onderen gericht. Er is nu een kleine opening tussen de vingers van beide handen te zien!
1. Stap met rechts naar voren in zenkutsu dachi met uchi-uke. Voeten recht naar voren laten wijzen;
2. Stap met links naar voren in zenkutsu dachi met uchi-uke. Idem als boven;
3. Stap met rechts naar voren in zenkutsu dachi met morote-uke. Handpalm naar onderen richten, hand los van de andere arm;
4. Maak nu met rechts een rechte stap naar voren met jun tsuki notsu komi (jodan). De achterste voet mag nu 90 graden naar buiten wijzen;
5. Verplaats uw gewicht iets naar achteren en maak een sprong linksom van 360 graden en land met beide voeten gelijktijdig op de grond en zorg dat u direct in neko ashi dachi (mashomen) staat en de handen in shuto-uke stand (rechts in jodan en links voor de borst;
6. Stap nu met links door 45 graden naar links met shuto-uke. Stap in dezelfde richting door met rechts met shuto-uke. Maak nu een draai van 90 graden naar rechts (met de rechtervoet) en maak met rechts weer shuto-uke. Stap met links in dezelfde richting door en maak met links shuto-uke (deze shuto-uke's zijn hoog met de reactiearm in mitellahouding voor uw lichaam!). Deze standen zijn in neko ashi dachi;
7. Pak nu met links de denkbeeldige rechterarm van uw tegenstander en trek hem naar u toe en geef meteen mae-geri met het linkerbeen;
8. Stap hierna met het linkerbeen 45 graden naar links uit in zenkutsu dachi en maak met de rechterarm kyaku-tsuki chudan. Geef KIAI;
9. Laat uw rechtervoet staan en draai met uw lichaam 45 graden naar rechts in sanchin dachi en weer tegelijk met de rechterarm in uchi-uke en geef met links kyaku tsuki;
10. Draai via de hak de rechtervoet 90 graden in de richting van de laatste stoot en maak met links yoko-geri-chudan;
11. Land op de linkervoet en zak door beide benen (linkerbeen gestrekt) en maak met rechts jodan-uke en met links gedan barai. Tijdens de lage stand met de dubbele wering moeten beide voeten met de gehele voetzolen op de grond blijven;
12. Blok met beide handen voor het lichaam en ga staan en in dezelfde beweging maakt u yoko-tetsui (voeten iets uit elkaar!) met de linkerarm;
13. Stap nu met rechts naar voren (op de eerste lijn, maar nu terug!) en maak jodan uke met rechts. Stap links naar voren en maak jodan uke met links (in zenkutsu dachi);
14. Maak nu een cirkel met beide handen ( de linkerhand linksom en de rechterhand naar links draaiend!) en trek beide handen, met de open handpalm naar voren gericht, naar u toe en tegen u aan. Gelijktijdig stapt u met rechts aan. Maak nu yama teisho (linkerhand onder en rechterhand boven) recht naar voren. Geef KIAI;
15. Laat uw rechtervoet staan en pivoteer linksom rond in een cirkel van 225 graden. U staat nu in neko-ashi-dachi met het linkerbeen voor en de hak van de voorste voet los van de grond! Aan het eind van de draai maakt u gelijktijdig met de linkerhand een buitenwaarts gerichte wering en met de rechterhand duwt u een denkbeeldig been naar beneden. Nu stapt u met het rechterbeen door naar voren en maakt uraken shomen uchi met de rechterhand (met de voeten in kake-dachi)!
16. Stap nu 90 graden naar rechts en maak met de rechterhand een naar buiten gerichte wering en met de linkerhand een wering naar beneden. Stap met links door en maak met de linkerhand uraken shomen uchi (voeten in kake-dachi). Einde van het kata! Blijf gereed staan in afwachting van de opdracht: "Yame". Dit betekent einde van het kata.
17. Stap nu 45 graden naar links uit. Nu sluit u de voeten weer aan tegen elkaar en u groet af (nadat de jury de opdracht: "nao-rei" gegeven heeft). Hierna plaatst u de voeten weer uit elkaar in musubi dachi. Nu kunt u naar achteren wegstappen en voor de mat afgroeten.
Shintai No Kata (Eerste Dan)
Voor een beschrijving van dit Kata, zowel als voor foto's, verwijs ik u naar de Site van de SKN (http://www.stichtingkaratenederland.net/), daar kunt u het Kata bekijken maar u kunt deze ook downloaden naar uw eigen PC. Hier kunt u alles uithalen (als naslagwerk!) wat u nodig heeft om dit kata te kunnen doorgronden; naast de normale training uiteraard!